Update 19 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră, nu doar un simplu lux sau timp „pierdut”. Recent, tot mai mulți experți subliniază că, deși multe persoane își alocă un număr adecvat de ore pentru somn, ele se trezesc, totuși, fără o stare de odihnă reală.
Somnul joacă un rol crucial în refacerea energiei, concentrației și a stării noastre emoționale. Experții recomandă o igienă adecvată a somnului, care include menținerea unui program regulat și crearea unui mediu propice pentru odihnă.
De asemenea, cercetările sugerează că somnul insuficient poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale, generând stres și probleme de concentrare. Este esențial să acordăm atenție calității somnului nostru.
Totodată, din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu dificultăți în a obține un somn de calitate, chiar dacă își respectă orele de somn. Acest lucru poate fi atribuit unor factori precum stresul, tehnologia sau obiceiurile de viață nesănătoase.
Specialiștii subliniază necesitatea de a identifica și gestiona acești factori, pentru a îmbunătăți radical calitatea somnului și, implicit, starea generală de bine.
Polițiștii Secției Șimian, împreună cu ofițerii Direcției Generale Anticorupție, au efectuat percheziții la primăria Gogoșu și la trei locuințe ale edilului. Acțiunea este parte a unei investigații în curs, conform realitateademehedinti.net.
Recent, în Severin, a avut loc o şedinţă dedicată atribuirii, licitării şi eliberării de abonamente pentru noi locuri de parcare. Această acţiune este parte a eforturilor de a îmbunătăţi infrastructura de parcare din oraş.
Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a lansat avertizari privind un cod rosu de canicula pentru mare parte din Romania in acest weekend, cand temperaturile vor atinge pana la 42 de grade Celsius. Expertii meteorologi anticipeaza ca saptamana urmatoare va fi chiar mai calda, cu o posibila prelungire a codului rosu, varful acestui episod extrem de caldura fiind asteptat la inceputul saptamanii viitoare.
Fostul liberal și actualul pesedist Ion Cupa, care a deținut funcția de șef al Vămilor și în prezent este secretarul general adjunct al Agenției Naționale de Administrare Fiscală, a solicitat unui subaltern, vameșul Paul Petrof, să acopere o nota de plată de aproape 2.000 de euro pentru hainele cumpărate de la CANALI.