Astenia de primăvară: cauze și soluții recomandate de specialiști
Inapoi

Astenia de primăvară: cauze și soluții recomandate de specialiști

Postat pe 12 Mar 2025

Update cu 1 zi în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Nationale

Astenia de primăvară: cauze și soluții recomandate de specialiști

Primăvara, deși este o perioadă a florilor și a vremii plăcute, vine și cu provocări pentru mulți oameni. Conform Digi24, astenia de primăvară afectează o parte semnificativă a populației, în special persoanele cu vârste de peste 20 de ani, care se pot confrunta cu stări de oboseală și dificultăți în concentrare.

Medicii afirmă că astenia nu reprezintă o boală în sine, ci o reacție temporară a organismului la schimbările de temperatură și lumină. Aceasta durează, de obicei, între 2 și 3 săptămâni. „Este o stare, este o dispoziție care apare la începutul sezonului cald”, explică Lenke Iuhos, psiholog, menționând că oamenii pot simți o lenevire fizică și o scădere a energiei, ceea ce face ca activitățile cotidiene să devină mai dificile.

Simptomele asteniei includ nu doar oboseala fizică, ci și tulburări de alimentație. „Apariția momentelor în care nu avem poftă de mâncare este foarte frecventă”, adaugă Iuhos, subliniind importanța de a nu forța alimentația în aceste situații.

Tinerii din zilele noastre, precum cei care au împărtășit experiențele lor, descriu și efectul pe care temperaturile variate îl au asupra sănătății lor. Unii se plâng de dureri de cap și stres crescut, spunând că au simțit o oboseală constantă.

Pentru a face față asteniei, specialiștii recomandă o alimentație echilibrată, expunerea la lumina naturală, plimbările în natură și respectarea unui program de somn. Aceste tips-uri pot ajuta la o adaptare mai ușoară la schimbările sezoniere.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din mehedinti

-
-

19:37

Bianca Radoslav, o nouă stea în cinematografia europeană

Drobeta-Turnu Severin se bucură de o nouă realizare în lumea filmului, datorită talentatei Bianca Radoslav. Originară din acest oraș, Bianca a obținut un rol important în producția germană „Wunderschoner”, care se traduce aproximativ prin „Mai mult decât frumos”. Conform drobetapress.ro, filmul abordează teme precum acceptarea de sine și redefinirea frumuseții. Parcursul Biancăi în educație a început la Colegiul Național „Traian” din Drobeta-Turnu Severin, continuând cu studii de Drept la Universitatea din
Image Description

10:24

Şedinţă de atribuire a locurilor de parcare în Severin

Recent, în Severin, a avut loc o şedinţă dedicată atribuirii, licitării şi eliberării de abonamente pentru noi locuri de parcare. Această acţiune este parte a eforturilor de a îmbunătăţi infrastructura de parcare din oraş. Potrivit realitateademehedinti.net, autorităţile locale au explicat planurile de extindere a locurilor de parcare, care se vor adapta la nevoile crescânde ale cetăţenilor. La eveniment, au fost discutate detalii precum preţurile abonamentelor şi procedurile de obţinere a acestora. Participanţii
Image Description

16:38

Spectacolul "Simon Boccanegra" la Opera Română Craiova, pe 25 ianuarie 2025

Pe 25 ianuarie 2025, începând cu ora 19.00, Opera Română Craiova va găzdui spectacolul „Simon Boccanegra”, o operă regizată de Plamen Kartaloff din Bulgaria. Evenimentul va avea loc în sala Cercului Militar din Craiova și oferă o oportunitate unică melomanilor de a se bucura de una dintre cele mai complexe drame scrise de Giuseppe Verdi. Reprezentația este condusă muzical de dirijorul italian Alessandro Tirotta și include o distribuție impresionantă, cu soliști
Image Description

15:57

Opera Română Craiova sărbătorește Ziua Culturii Naționale cu un concert coral

Opera Română Craiova va marca Ziua Culturii Naționale prin organizarea unui concert coral special, intitulat "Bijuterii corale în creația românească". Evenimentul va avea loc miercuri, 15 ianuarie 2025, începând cu ora 19:00, pe scena Cercului Militar. Concertul va oferi melomanilor ocazia de a redescoperi frumusețea compozițiilor unor mari compozitori și poeți români. Corul Operei Române Craiova va fi dirijat de Florian George Zamfir, iar acompaniamentul la pian va fi asigurat de
Image Description

15:48

Accident rutier pe DN 56A în localitatea Vânători

Un accident grav s-a petrecut recent pe Drumul Național 56A, în localitatea Vânători, între un autoturism și un autotren. Incidentul a avut loc când autotrenul a lovit din spate autoturismul, rezultând o coliziune puternică. Ca urmare a impactului, autoturismul a fost proiectat într-un gard, la câțiva metri distanță de locul accidentului. Victima principală a acestui accident este șoferița autoturismului, care a fost transportată la spital de echipajul Serviciului de Ambulanță Județean
Image Description

Recente din Romania

-
-

01:08

- Externe - Trump l-a susținut pe Mark Rutte pentru funcția de secretar general al NATO

Într-o întâlnire recentă la Casa Albă, președintele american Donald Trump a declarat prim-ministrului olandez, Mark Rutte, că l-a susținut pentru funcția de secretar general al NATO. Această informație a fost confirmată de sursa digi24.ro, care subliniază că Trump și-a exprimat sprijinul într-un moment crucial al competiției. Trump a trecut în revistă susținerea sa în fața altor candidați, menționând că a avut rezerve față de un alt nume, fără a-l specifica, dar
Image Description

01:07

- Cluj - Incident grav de indisciplină rutieră la Cluj-Napoca

Un incident serios de indisciplină în traficul rutier a avut loc în această seară în fața supermarketului Kaufland din cartierul Mărăști, Cluj-Napoca. Pe strada Fabricii, la intersecția cu strada București, un șofer de SUV a ignorat semnalele acustice și luminoase ale unei mașini de poliție aflate în misiune, refuzând să-i acorde prioritate. Potrivit stiridecluj.ro, poliția se deplasa în regim de urgență, având toate semnalele activitate, dar șoferul SUV-ului a continuat să
Image Description

01:07

- Vrancea - Horoscopul zilei: previziuni pentru fiecare zodie

În această zi, fiecare zodie va experimenta momente unice, potrivit jurnaldevrancea.ro. Energiile astrelor ne învață să fim deschiși la noi oportunități și să ne concentrăm pe obiectivele personale. Berbecii (21 martie - 19 aprilie) se bucură de o zi favorabilă pentru a-și pune în practică ideile. Cu multă energie și motivație, aceștia pot atrage atenția celor din jur, care sunt mai receptivi la planurile lor. Este momentul să nu ezite să
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
mehedinti WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Andrei Miroslavescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul mehedinti
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete