Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Simona Stan
Dr. Andra Balcangiu – Stroescu, specialist în nefrologie, diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, detaliază pentru News.ro modul corect de tranziţie de la perioada postului către mesele de sărbători. Ea subliniază că revenirea la alimentele pe bază de proteină animală trebuie făcută treptat, evitând combinaţiile alimentare greşite și excesul de alcool pentru a nu pune în pericol sănătatea.
Potrivit medicului, în timpul postului organismul se adaptează la alimente uşoare, cu un conţinut scăzut de grăsimi şi proteine animale. "În momentul în care reluăm alimentaţia cu produse pe bază de proteină animală, această tranziţie trebuie să fie graduală", explică dr. Balcangiu. O schimbare bruscă către alimente grase, carne roşie şi sosuri consistente poate provoca tulburări digestive, precum balonare, greaţă sau colici biliare.
De asemenea, această schimbare alimentară poate afecta pacienţii cu diabet zaharat, ceea ce poate duce la creşteri bruște ale glicemiei sau ale tensiunii arteriale. Specialistul recomandă consumul în porţii mici, cu respectarea proporţiilor unui platou corect: jumătate legume, un sfert proteine și un sfert carbohidraţi complecși, consumate încet pentru a facilita digestia.
Dr. Andra Balcangiu atrage atenţia asupra combinaţiilor care suprasolicită organismul, cum ar fi carnea grasă prăjită alături de alcool sau mesele încărcate cu sarmale, pâine albă, cartofi prăjiţi şi deserturi bogate în zahăr. Ea precizează că "dulcele nu trebuie interzis complet, dar trebuie consumat în cantitate mică, după consumul altor alimente de bază".
În ceea ce priveşte alcoolul, medicul subliniază că, în exces, poate irita mucoasa gastrică, favoriza deshidratarea și cauza complicaţii la persoanele cu boli cronice, inclusiv diabet. Consumul exagerat poate reduce autocontrolul alimentar şi creşte riscul de pancreatită sau crize biliare. Pentru menţinerea sănătăţii, este recomandată activitatea fizică moderată, cum ar fi plimbările după masă sau dansul, evitând sedentarismul şi mesele copioase.
În perioada 12-18 ianuarie 2026, județul Mehedinți a înregistrat un total de 1.484 de infecții respiratorii acute, conform datelor oficiale. Dintre acestea, 47 de pacienți au necesitat internare.
Secția de Boli Infecțioase a Spitalului Județean de Urgență Drobeta Turnu Severin s-a relocat în vechiul sediu, recent complet modernizat și extins. Această mutare a fost posibilă datorită unei investiții realizate de Consiliul Județean, finalizată la sfârșitul anului 2025, conform informațiilor furnizate de actualmehedinti.ro.
Spitalul Județean de Urgență din Drobeta-Turnu Severin a pus în funcțiune un echipament modern de mamografie digitală 2D și 3D, parte dintr-un proiect amplu de dotare finanțat de Ministerul Sănătății și susținut de Consiliul Județean Mehedinți, care îmbunătățește semnificativ accesul la servicii de diagnostic pentru sănătatea femeilor, potrivit declarațiilor oferite de oficialii județului.
Elixir Medical Clinic facilitează accesul la servicii esențiale de psihiatrie prin colaborarea cu Casa de Asigurări de Sănătate, oferind consultații decontate pentru pacienții asigurați. Această inițiativă vine să sprijine sănătatea mintală a comunității, potrivit reprezentanților clinicii.