Update 2 ore în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
Preparatele specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atâta timp cât sunt savurate în cantități moderate, susțin specialiștii. Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB) oferă sfaturi practice pentru a evita disconfortul și excesele în această perioadă, potrivit informațiilor transmise de Agerpres.
Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi luate fără restricții severe dacă sunt consumate echilibrat, precizează medicii. Dr. Andreea Ștefănescu, specialist ATI și consilier de dezvoltare personală, afirmă că „echilibrul este mai important decât excluderea anumitor alimente”.
O abordare bazată pe moderație ajută la savurarea bucatelor festive fără a provoca probleme digestive sau senzația de supraalimentare, mai transmite ASSMB pe pagina sa de Facebook. „Sărbătorile sunt despre bucurie, familie și momentele speciale petrecute împreună în jurul mesei”, subliniază instituția, recomandând alegeri inteligente în meniul de sărbători.
Pentru a păstra un echilibru alimentar, medicii recomandă să respectați un ritm regulat al meselor, cu trei mese principale zilnice – mic dejun, prânz și cină – pentru o digestie optimă și reducerea tendinței de a gusta frecvent între ele. Dr. Andreea Ștefănescu recomandă porții mici și mâncatul lent, care „permit organismului să se adapteze mai ușor și astfel să evitați senzația de disconfort”.
Totodată, este indicat să începeți mesele cu alimente ușoare precum supele, ciorbele sau legumele crude, iar felurile principale, cum sunt fripturile sau sarmalele, să fie însoțite de salate și murături. Deserturile tradiționale ar trebui consumate în porții reduse și separate de mesele principale, alături de hidratare adecvată cu apă și ceaiuri neîndulcite pentru a susține digestia.
Activitatea fizică zilnică este recomandată indiferent de sezon; plimbările în aer liber și alte activități ușoare în familie contribuie la starea generală de bine, completează dr. Ștefănescu.
O femeie care a suferit un infarct a primit astăzi un tratament medical de urgență efectuat rapid. Echipa Spitalului Județean a aplicat protocolul de tromboliză, intervenind prompt pentru salvarea pacientei.
După ce au rămas fără statutul de coasigurat, aproximativ 12.000 de mehedințeni au pierdut accesul la asigurarea medicală, iar în prima lună doar puțin peste 2.000 dintre aceștia au reușit să plătească contribuția CASS. „E foarte greu.
Blocul operator al Spitalului Județean de Urgență Drobeta Turnu Severin a fost redat complet utilizării începând de astăzi, după ce lucrările de reabilitare și echipare a sălilor de operație au fost finalizate. Modernizarea a vizat recompartimentarea spațiilor interioare pentru o mai bună funcționalitate.
În luna august 2025, în comuna Recea din Mehedinți s-a raportat un focar de hepatită acută virală A, primul caz fiind al unui copil de 9 ani, internat pe 11 august la Spitalul Județean de Urgență Dr. Tr.