Modul în care începem dimineața poate influența întreaga zi, în special sănătatea inimii noastre. Medicii cardiologi avertizează că un obicei des întâlnit, dar dăunător, este verificarea telefonului imediat după trezire, potrivit digi24.ro.

stiridinmehedinti.ro

Modul în care începem dimineața poate influența întreaga zi, în special sănătatea inimii noastre. Medicii cardiologi avertizează că un obicei des întâlnit, dar dăunător, este verificarea telefonului imediat după trezire, potrivit digi24.ro.

Postat pe 14 Jun 2025

Update cu 1 săptămână în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description

Modul în care începem dimineața poate influența întreaga zi, în special sănătatea inimii noastre. Medicii cardiologi avertizează că un obicei des întâlnit, dar dăunător, este verificarea telefonului imediat după trezire, potrivit digi24.ro.

Conform specialiștilor, răsfoirea rețelelor sociale, chicoteala la reeluri sau răspunsul la mesaje primele minute după trezire pot genera un stres considerabil. Dr. Alexandra Kharazi, chirurg la Southern California Surgical, menționează că fluxul constant de informații și dezinformări de pe telefon ne poate afecta sănătatea mentală și fizică. "Nu este vorba doar despre hormonii stresului. Este vorba despre cum ne ghidează acest obicei întreaga zi", adaugă medicul.

Potrivit unor cercetări, statul pe telefon dimineața duce adesea la o pierdere a timpului care ar putea fi folosit pentru activități benefice pentru inima, precum pregătirea unui mic dejun sănătos, meditația, savurarea unei cești de cafea sau ceai, sau chiar o scurtă sesiune de exerciții fizice. De asemenea, petrecerea timpului cu cei dragi înainte de a pleca la serviciu poate avea un impact pozitiv asupra stării generale.

Medicii avertizează că atât factorii de stres psihologic acut, cât și cei cronic, sunt legați de hipertensiune și boli cardiovasculare, afirmă Dr. Paul Bhella, cardiolog și profesor la Burnett School of Medicine, Texas Christian University. El adaugă că, dacă verificarea telefonului dimineața devine o experiență stresantă, acest lucru poate agrava problemele de sănătate.

De asemenea, petrecerea prea mult timp pe telefon sau laptop poate alimenta obiceiuri nesănătoase precum lipsa de mișcare, ceea ce crește riscul de boli metabolice și cardiovasculare. Dr. Cheng-Han Chen subliniază că aceste probleme pot duce la hipertensiune arterială, colesterol ridicat, obezitate sau diabet de tip 2, notează digi24.ro.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Externe

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din mehedinti

-

-

11:17

Accidentul de pe bulevard, provocat de un șofer băut, care a forțat trecerea la semafor!

Accidentul produs între patru autoturisme, la intersecția bulevardului Tudor Vladimirescu – Cicero, din Drobeta Turnu Severin, a fost provocat de un șofer băut, care a forțat trecerea la semafor. În urma testării cu aparatul etilotest, a rezultat o alcoolemie de 0,35 mg/l alcool pur în aerul expirat. În accident au fost implicate patru autoturisme: două mașini aflate în mers și două parcate. La fața locului, au fost mobilizate echipaje ale

Image Description

11:10

Combină agricolă, făcută scrum!

Un incendiu a cuprins un utilaj agricol (combină). Incidentul are loc în comuna Salcia. Utilajul a fost mistuit de flăcări. De altfel, arde și cultura de păioase în care se afla utilajul. La fața locului, intervin pompierii stației Vânju Mare. Poliția cercetează cazul.

Image Description

10:56

Fosta unitate militară din Vânju Mare, cuprinsă de flăcări! Incendiul a mistuit acoperișurile a trei clădiri.

Pericol major în localitatea Vânju Mare! Un incendiu de proporții a izbucnit la fosta unitate militară din localitate. Pompierii intervin cu forțe sporite, întrucât vântul puternic favorizează extinderea flăcărilor. Incendiul a mistuit, deja, acoperișurile a două anexe ale fostei unități, iar flăcările se manifestă la cea de-a treia anexă. De altfel, fumul gros a cuprins întreaga zonă.

Image Description

10:49

Firme din Mediaș, interesate să angajeze personal din Mehedinți! Foștii salariați ai fabricii de cablaje își doresc să muncească la ei în județ.

Mehedințenii disponibilizați de la fabrica de cablaje auto din Drobeta Turnu Severin au participat la o bursă a locurilor de muncă. Mai mulți angajatori din Mediaș pun la dispoziția șomerilor locuri de muncă în același domeniu. Puțini sunt, însă, cei dispuși să fie relocați în alte județe. Din cei 1712 salariați din Mehedinți, ai societății, 676 își pierd locurile de muncă până la finalul lunii iunie. Dintre aceștia, 540 angajați

Image Description

10:45

Accident pe DN 56A, trafic blocat!

Un accident rutier s-a produs pe DN 56A, în localitatea Șimian, în zona pârâului Băran. În accident, au fost implicate două autoturisme, iar în urma impactului, au rezultat trei victime conștiente și cooperante, care au fost transportate la spital. Traficul rutier este blocat pe ambele sensuri de mers. Pagubele materiale sunt însemnate. A fost deschis dosar penal pentru vătămare corporală din culpă. La fața locului, au fost mobilizate echipaje ale

Image Description

Recente din Romania

-

-

00:08

- Externe - Comisia Europeană va propune investiții dedicate apărării și spațiului în cadrul unui nou Fond pentru competitivitate

Comisia Europeană va propune alocarea unei părți din noul Fond european pentru competitivitate pentru reziliență, apărare și spațiu, a anunțat miercuri conducerea executivului UE, scrie Reuters. Comisia ar urma să prezinte un plan pentru un fond de competitivitate destinat investițiilor în sectoare strategice și inovare, ca parte a unei propuneri viitoare privind bugetul blocului pentru perioada 2028-2034. „După ani de investiții insuficiente și de atenție redusă acordată apărării, diferența de

Image Description

23:53

- Gorj - Primăria Dănești vrea să contracteze un împrumut de la Ministerul Finanțelor în valoare de peste 2,7 milioane de lei pentru eficientizarea energetică a școlilor

Proiectul de hotărâre privind acest împrumut de peste 2,7 milioane de lei se află pe ordinea de zi a ședinței Consiliului Local Dănești de joi. Împrumutul va fi aprobat, deoarece exista majoritate ”legislativul” local. Banii trebuie însă restituiți în următorii zece ani de primărie. Se pare că autoritatea publică locală intenționează să apeleze la acest împrumut deoarece PNRR-ul a fost blocat, pe acest segment de finanțare, urmare a nerespectării de

Image Description

23:50

- Brasov - Peste 11.000 de locuitori din centrul țării și-au exprimat opiniile despre Aeroportul Internațional Brașov-Ghimbav

Facultatea de Sociologie și Comunicare din cadrul Universității Transilvania din Brașov a prezentat rezultatele uneia dintre cele mai ample cercetări sociologice realizate în regiune, privind comportamentele, intențiile și așteptările legate de mobilitatea aeriană. Studiul, desfășurat în perioada 4 aprilie – 15 mai 2025, a adunat peste 11.200 de răspunsuri din județele Brașov, Covasna și Harghita. Analiza datelor evidențiază un public activ, cu mobilitate crescută, interesat de city break-uri, vacanțe internaționale

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

mehedinti WEATHER

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Maria Simionescu

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul mehedinti
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete